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三伏天进入下半段杭州未来几天依然烈日当空

时间:2018-08-09 来源:浙江热线

昨天刚立秋,不外气候依然很热,终究二伏刚刚过半,还要熬下去。据市气象台,昨天市区最高气温达到36.2℃(遏制15时30分),又是一个高温日。算下来,杭州主城区35℃以上高温天数已有33天,其中有两天凌驾38℃。

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市景象台延续发布高温请示:受副热带高压节制,预计市区未来3天将接连高温天气,最高气温可到达36-38℃,请留意做好防暑降温工作。不只有高温,而且雨水偏少,大多数处所都是骄阳当空。具体到今明两天,估计都是晴到多云,白天最高气温36℃,清晨最低气温26-27℃,平均相对湿度60%。

8月10日之后,副热带高压略退,雷雨增多。但尽管云云,高温也只是稍缓,“热”字依然是主旋律,最高气温一连在34-36℃之间。

伏天多吃瓜

“冷在三九,热在中伏”,今朝三伏天恰好过半,是当之无愧的一年中最热的日子,这个时期天气炎热,身体出汗多,斲丧大,很容易呈现疲惫、消化功能减退的状态。有些人还会就寝质量不佳,导致免疫力下降,或许激发疾病,所以摄生专家认为中伏最易生病。

这个时节要多吃瓜类,冬瓜、黄瓜、长瓜等,尤其是冬瓜,味甘、性微寒,具有养胃生津、清热利湿的作用。还有茄子,性味苦寒,具有消肿止疼、清热解毒的作用。伏天吃什么是一个老话题,我们前阵子说过“头伏火腿二伏鸡,三伏吃对金银蹄”,在老根本的说法里,这是有钱人家的做派,而手头不裕如的人家,也有说法,叫“头伏冬瓜二伏茄,三伏冬瓜不刨皮”。对了,这里的“茄”,正宗的杭州话是读qi的,还是押韵的。

不外,我对这个“冬瓜不刨皮”始终心存疑虑,难道是因为老杭州“英雄不赚六月钱”,以是到了三伏天,真的穷到连冬瓜皮都要吃了?提及来,冬瓜皮算是一味中药,味甘、性凉,具利尿消肿之功效,就当是食疗了吧。

护肤做减法

护肤界有个新名词叫“夏季老化”,说的是夏季高温使皮肤真皮层的胶原卵白流失,要比其他季候更锋利,因为皮肤健康状况下的温度是31℃,只要在阳光下袒露超过15分钟,就会凌驾40℃,胶原卵白理会速率就会更加剧增。而皮肤暴露在阳光和高温情况下,毛细血管就会扩张,皮肤因此变得更加干燥缺水。以是伏天里,要起劲解决的护肤题目是表层蕃昌分泌的油脂、深层企望的水分补给。

就皮肤的感觉而言,凝露啫喱质地的产品最受接待,一方面或许快速降低皮肤温度并缩短毛孔;另一方面又能为皮肤注入水分,帮助皮肤在酷热时节,仍能维持水油平衡。

抗御皮肤夏日老化的另一个要领是适当地给调养品做减法,因为夏季出汗多,过多的调养品轻易堵塞毛孔,反而给皮肤造成必然的肩负。早晨起床,能够留意一下自己的鼻子,要是油脂过多,便是一个很较着的油脂排泄过剩的灯号。这也意味着你夜间的护肤品或许减一减了,面霜要暂时收进,凝霜是眼下最流行的质地,乃至比畴昔的乳液都水润。

补水有措施

皮肤出油严重的“大油田”们,可以在天天放工回家后,给皮肤做好深层清洁,再用单纯补水的保湿面膜敷一下。这是帮助到达水油平衡的好措施,比用吸油纸管用。爱好清新感觉的人,乃至还可以将凝霜或乳液这一步都减掉,不少品牌推出的掩饰水已经不再是简朴的一道水了,它们尚有软化角质、加强保湿功能。

天气热,出汗多了以后就会以为皮肤比平居更必要清洁,千万注意,可不及过分洁净。因为受到高温文紫外线刺激的皮肤,实在是蛮敏感虚弱的。纵然是油性皮肤,需要去角质的时间,也要选择相对平和的产品。再就是,要用弱酸性洁面产物来资助调节皮肤的pH值,使皮肤更康健。

底妆不平帖?记得按几下

除了皮肤会缺水,炎天底妆易脱妆是另一个比较贫苦的题目。通常说起来脱妆有两种情形,油性皮肤是整个底妆浮起,干性皮肤则是“消退不见”,但在酷热的夏季,各人基本上只为浮粉而懊恼。因为气温的联系,脱妆其实是无可制止的,除非你能真正做到足不出户。

正午时分,看到脸上有浮粉现象,起首要用面巾纸在脸上按压几下,然后保湿喷雾喷几下,接下来或许用高倍防晒指数的气垫粉压一下。现在市情上的气垫有几种形式,最经典的那种海绵粉芯的,粉质最水润,妆效也最轻透。这两年新出的气垫尚有些是用网格状的粉芯,它们的特点是粉饰力比海绵版的更强,以是要凭据本身的皮肤状态来选择。

无论是哪种粉芯的气垫,粉扑只能用按的伎俩,而不及涂抹。因为经过无数次的实践证实,要是用涂抹的,很轻易花妆,尤其是额头与下颌,一不小心就有粉的痕迹。

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